Blijf trouw aan jezelf


Gratis werkboek over jouw waarden

Je bent er altijd voor anderen. Maar wanneer sta jij eigenlijk nog stil bij jezelf?

Ontdek wat voor jou écht belangrijk is, zodat je keuzes kunt maken die passen bij wie jij bent.

Note Note Ja stuur mij het gratis werkboek

Onderweg raken we onszelf een beetje kwijt

Misschien zeg je vaker ja, terwijl je eigenlijk nee voelt.

Misschien leef je vooral vanuit verwachtingen. Van anderen, of van jezelf.

Misschien ben je zo druk met zorgen, regelen en doorgaan, dat je nauwelijks nog stilstaat bij wat jíj nodig hebt.

Dat gebeurt meestal niet in één keer. Je raakt jezelf onderweg een beetje kwijt.

En juist daarom zijn waarden zo belangrijk.

Mirjam de Nijs, familiepsycholoog, zittend aan tafel met een notitieboekje. Ze heeft haar hand onder haar kin en kijkt de camera in.

Je waarden zijn geen doelen

Ze zijn een kompas. En waarden geven richting aan de manier waarop je wilt leven, werken, liefhebben en zorgen. Je hoeft niet altijd te weten waar je naartoe gaat. Maar het helpt wel als je weet wat richting geeft aan jouw keuzes.

Je kunt steeds opnieuw terugkeren naar wat écht belangrijk voor je is. Juist op de momenten dat het lastig wordt.

In dit werkboek ontdek je…

  • Jouw belangrijkste waarden

    Je staat stil bij wat voor jou werkelijk telt.

  • Waar je van jezelf bent afgedreven

    Je krijgt zicht op keuzes, patronen en verwachtingen die niet meer goed passen.

  • Praktische reflectie-oefeningen

    Geen lange theorie, maar vragen en opdrachten waarmee je direct aan de slag kunt.

  • Een eerste stap die bij jou past

    Je vertaalt je waarden naar concrete keuzes in het dagelijks leven.

Je hoeft niet perfect te leven om trouw te kunnen zijn aan jezelf

Waarom ik dit werkboek maakte

Als familiepsycholoog zie ik iedere dag hoeveel mensen proberen het goede te doen. Voor hun kinderen, hun partner, hun werk en alle mensen om hen heen.

Maar juist daardoor vergeten ze soms stil te staan bij een belangrijke vraag:

Leef ik eigenlijk nog vanuit wat voor míj belangrijk is?

Ik maakte dit werkboek om opnieuw contact te maken met jouw eigen kompas. En elke keer wanneer je weer even van je pad af raakt, kun je dit werkboek erbij pakken. Jij maakt de keuze welk pad jij bewandelt.

Download gratis het werkboek

Wat gebeurt er daarna?

Je ontvangt het werkboek direct per e-mail.
Ik hoop dat dit werkboek je helpt om af en toe even stil te staan. Het hoeft niet allemaal perfect. Opnieuw contact maken met wat voor jou écht belangrijk is, gaat je ontzettend veel brengen.

Na het downloaden stuur ik je een aantal inspirerende mails waarin ik je meeneem in mijn manier van kijken als familiepsycholoog.

Wees gerust, het wordt geen dagelijkse stroom aan verkooppraatjes. Wel psychologische inzichten, podcasts en praktische oefeningen die je helpen om dichter bij jezelf en de mensen om je heen te blijven.

Je kunt je op ieder moment weer uitschrijven, maar ik hoop natuurlijk dat je nog even blijft meelezen.