Een gesprek over de dood

“When we lose someone we love, we must learn not to live without them, but to live with the love they left behind.”- unknown

Je kind stelt vragen over de dood

Wees gerust, dit is heel normaal. Kinderen kunnen al heel vroeg vragen hebben over de dood, dit kan al met 3 of 4 jaar zijn. Vragen over de dood kunnen komen door nieuwsgierigheid of door angst. Je kind wilt bijvoorbeeld weten wat er gebeurt als je dood bent. Of wat als jij als ouder dood gaat? 

Je eerste reactie kan zijn dat je schrikt en denkt ‘moeten we het hier echt over hebben? Ben jij daar niet veel te jong voor? Ik ga toch helemaal nog niet dood.’ Misschien wil je er zelf wel helemaal niet over nadenken, laat staan er met je kind over praten. En wees gerust, je bent hierin niet de enige. Dus wuif je zo een eerste vraag weg met ‘mama/papa gaat nog lang niet dood, dus maak je niet druk’ dan is dat volkomen begrijpelijk. Toch ga ik je in dit blog iets anders voorstellen. Doe ermee wat voor jou goed voelt.

“Vaak zie ik dat mensen angstig zijn voor dingen waar ze niks of weinig van weten. Het onbekende maakt bang.”

Grijp de momenten aan om in gesprek te gaan

De dood is een onderwerp wat veel mensen ‘eng’ vinden, zowel volwassenen als kinderen. Vaak zie ik dat mensen angstig zijn voor dingen waar ze niks of weinig van weten. Het onbekende maakt bang. En dat kan dus ook bij jouw kind het geval zijn wanneer jij (onbewust) het onderwerp als niet bespreekbaar bestempeld. ‘Ik mag hier niet over praten’ denkt je kind misschien en gaat het onderwerp vermijden ondanks alle vragen. Wat kinderen dan vaak doen is met eigen fantasie en dingen die ze misschien half hebben opgevangen een eigen verhaal en waarheid bedenken. En vaak is dit eigen verhaal veel erger en enger dan het in werkelijkheid is. Daarom adviseer ik toch om het gesprek aan te gaan wanneer je kind over de dood begint. 

Wat weet je kind al over de dood en klopt dit? Hoe zit het met je eigen angsten bij dit onderwerp? Hoe voel jij je er zelf bij? Het kan namelijk zijn dat je je eigen angst doorgeeft. Sta er eens bij stil hoe jij eigenlijk zelf over de dood denkt.

Wat vertel ik dan over de dood?

Probeer je in te leven in de belevingswereld van je kind. Gebruik bijvoorbeeld speelgoed poppetjes of teken erbij wat je wilt uitleggen. Belangrijk is dat je geen fantasie verhaal gaat vertellen, maar dat je eerlijk bent. Het lichaam van een overleden persoon voelt niet meer. Een persoon die overleden is slaapt niet of is niet ingeslapen, want dan kun je misschien nog wakker worden. Wees dus zorgvuldig met kiezen van woorden.

Je kunt de persoon niet meer aanraken, maar als je aan diegene denkt, kun je hem/haar wel heel dichtbij voelen. En wees ook duidelijk over dat je een overleden persoon nooit zal vergeten. Iemand waarvan je houdt heeft een plekje in je hart. Sommige kinderen willen nóg meer weten, bijvoorbeeld over begraven of cremeren. We denken dan vaak dat ze dit allemaal niet hoeven te weten. Toch is het voor een kind veel fijner te weten hoe het echt zit, dan om hier zelf een spannend verhaal van te maken.

En verdrietig zijn wanneer iemand is overleden hoort erbij en dat mag er zijn. Het verdriet zal nooit overgaan en op sommige momenten erger zijn dan andere momenten. Fijne herinneringen ophalen aan iemand die is overlijden en over diegene kletsen kan ontzettend opluchten en mag altijd.

Wat als jij doodgaat? 

De kans is groter dat wanneer iemand ouder is  (geef hierbij aan wat oud is) eerder overlijdt dan wanneer je nog jong bent. Helaas komt het ook voor dat mensen ziek worden. Dat kan gebeuren, maar niemand wil dit. Wanneer je met die angst gaat leven kun je niet meer genieten van het leven en daarom is het ook zo belangrijk om elke dag dankbaar te zijn dat je samen mag zijn.  

Boekjes om samen te lezen

Er zijn ontzettend veel goede boeken te vinden in de bieb over de dood. En ook op diverse websites is veel informatie te vinden. Neem eens een kijkje op www.indewolken.nl.

Heb je na dit blog nog vragen over dit onderwerp. Stel deze in de reacties of stuur me een mailtje via info@youmepsychologie.nl.

Lieve groet,