Zie het patroon. Stuur het moment.
Ontdek welke schema’s en overtuigingen jou het meest sturen en kies één patroon om als eerste te doorbreken. Inclusief test, werkboek en oefeningen.

✔ Direct starten · ✔ Levenslang toegang · ✔ Praktisch & evidence-based (schematherapie)

Start met Patroon Verkenner™  voor €69

Voor wie is dit?

Voor ouders (en professionals) die zichzelf vaak wegcijferen, grenzen lastig vinden of telkens in dezelfde thema’s terechtkomen — en nu bewust willen kiezen voor rust, richting en zelfcompassie.

Je herkent dit misschien:

• Je pleast snel, zet de ander op 1 en vergeet je eigen behoeften.

• Je twijfelt veel, voelt je onzeker of hebt bevestiging nodig.

• Je wilt begrijpen waarom dit steeds gebeurt en wat jij morgen anders kunt doen.

Niet voor: wie een volledig behandeltraject verwacht. Dit is psycho-educatie + zelfhulp en vervangt geen behandeling.

Wat je leert

• Jouw top-schema’s helder

• Waar ze vandaan komen, zonder jezelf te veroordelen.

• Wat het triggert in het nu?

• Één doorbraakpatroon kiezen + concrete weekactie.

• Zelfcompassie & waarden als kompas in lastige momenten.

Dit zit erin

• Digitaal werkboek (heldere uitleg over basisbehoeften, schema’s en coping).

• Schema-inventaris (vragenlijst) → jouw persoonlijke patroonprofiel.

• Oefeningen: triggers herkennen.

• Updates inbegrepen (je houdt levenslang toegang).

Start met Patroon Verkenner™  voor €69

Waarom dit werkt

Patronen ontstaan als logische oplossingen in je kindertijd. Met Patroon Verkenner™ zie je ze zonder oordeel, zodat je vandaag andere microkeuzes kunt maken — voor jezelf én je gezin.

---

Veelgestelde vragen

Hoe lang ben ik ermee bezig?
Reken op 60–90 minuten voor je eerste rondje + een week waarin je één patroon oefent.

Heb ik ervaring met psychologische modellen nodig?
Nee. Alles is to-the-point en in begrijpelijke taal.

Kan ik dit naast (wachtlijst voor) hulp doen?
Ja, het is een sterke voorloper/aanvulling. Bij zwaardere problematiek: schakel hulp in.

Is dit ook relevant als ik vooral ‘ouder-thema’s’ heb?
Zeker. Je patronen beïnvloeden je ouderrol; kleine aanpassingen geven vaak snel meer rust thuis.

Klaar met ontdekken? Kies je vervolg:

• Dieper inzicht: Family Roots™ ; zie generatie-patronen.

• Van inzicht naar doen: Weg met die Machteloosheid: Uit overleven naar verbinden (oefeningen & taal voor thuis).

• Binnenkort: Modi Maker™ ; bouw je modi-profiel + noodplan voor triggers.