saai

Ik ben saai

/
0 Reacties
Onzekerheid in gesprekken met anderen, twijfel en negatieve gedachten. Weinig vrienden en alleen in de pauzes. Uit de Praktijk >>
ontspanning

Faalangst wat is het?

/
0 Reacties
Faalangst, wat is het, hoe herken je het en wat kun je eraan doen? Dat lees je in dit blog >>
Nachtmerrie

Nachtmerries

/
0 Reacties
Nachtmerries, je krijgt er meteen een naar gevoel bij. Er is wat aan te doen: ik vertel je hoe jij dit in 4 stappen samen met je kind aanpakt.
Doodmoe

Hooggevoeligheid in je gezin

/
1 Reactie
Als ouder wil je alle ballen in de lucht houden. Je weet dat dit niet mogelijk is, maar toch doe je er alles aan. Tijd voor verandering.
Schematherapie

5 Tips voor Kids om Grenzen te Stellen

/
0 Reacties
Hoe leer je als kind grenzen stellen, nee zeggen en opkomen voor jezelf? Lees hier 5 praktische tips die jij met jouw kind kunt oefenen.
angst

Angst, hoe werkt dat?

/
0 Reacties
Angst kennen we allemaal, we mogen er zelfs wat meer open over zijn. Maar hoe werkt angst in onze hersenen en wat kun je eraan doen?
EMDR

Voelen wat je voelt

/
0 Reacties
Onplezierige gevoelens gaan we het liefst uit de weg of willen we direct oplossen. Maar ook deze gevoelens mogen gevoeld worden. Vind meer balans door te voelen wat je voelt >>
spanning

Vergelijken met anderen

/
0 Reacties
Vergelijken met anderen, dat doet iedereen. Maar als het geen eerlijke vergelijking is en het je onzeker maakt gaat er iets mis. Lees hier hoe je het gesprek aan kunt gaan met je kind.
spanning

Ziek van de spanning

/
2 Reacties
Zo gespannen zijn en het niet kwijt kunnen dat je er ziek van wordt. Hoofdpijn, buikpijn, misselijk, koorts. Spanning voor nieuwe dingen, activiteiten of bijvoorbeeld Sinterklaas. Lees hier wat je kunt doen als ouder.