Workshop: Werk-Privé Balans

We willen allemaal een goede ouder zijn, een goede partner, werknemer en vriend(in) zijn. Daarnaast vinden we het ook belangrijk om een gezonde levensstijl te hebben met voldoende beweging, er goed uitzien en gezond eten. En dat allemaal naast alle dingen die we al moeten. En dat is veel. Misschien wel te veel?

Hoe houd jij al die ballen in de lucht? En wat gebeurt er als er toch eentje valt? Vaak zijn we ontzettend streng voor onszelf, worden we boos of verdrietig en kiezen we (onbewust) juist in dit soort momenten voor de dingen die we eigenlijk juist niet willen. 

Wanneer de balans zoek raakt komen we in patronen terecht waar we ongelukkig van worden. We gaan de lat nog hoger voor onszelf leggen waardoor we telkens in onze eigen ogen weer falen. We gaan nog harder werken, nog meer sporten, maar waar het werkelijk om gaat verliezen we uit het oog.

Wat is voor jou écht belangrijk in het leven? Weet jij dat? En hoe kun je zo je leven inrichten, dat je naast alle moetjes ook nog dingen mag, omdat je er gelukkig van wordt?

In onze praktische workshop creëren wij, Jeroen Blommerde (fysiotherapeut), Inge van der Kaaden (diëtiste) en ik, Mirjam de Nijs (psycholoog) bewustwording en geven we jou belangrijke inzichten. Daarnaast bieden we jou vanuit onze drie verschillende, maar aanvullende disciplines ook praktische tools welke je direct in kunt zetten in jouw dagelijkse leven. Er zijn maar max 10 plekken vrij, dus wees er snel bij.

Datum: 17 juni van 19.30-20.30u

Locatie: Stimulus Gym, Kooiweg 26 Hoogerheide

Kosten: € 25,- per persoon –> Voor Stimulus Gym leden € 21,50

Aanmelden: info@youmepsychologie.nl of info@food2move.nl